最近良く使うアプリ、meditopia 。
寝る前に使うと
いつの間にか寝ちゃってて
最後まであんまり聴けてないこと多いんだけど🤣
最近は朝も瞑想するようにしていて
朝やるとそれもまた頭がスッキリ♪
もやもやしていた心が晴れるような感覚。
今まで瞑想なんてやる習慣今までなかったけど
すごくいい感じです〜😙✨
ちなみに1週間無料トライアルあります。
⇩コチラ⇩
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