本日、 神奈川県大和市でヨガ講師としてご活躍されている村岡葉月先生 @prana.hazuki による
心身めぐるリラックスヨガ🧘♀️でした✨
事前に私たちの凝りや不調などを聞いてくれた上でのヨガ✨
今回のヨガはほぐしがメインでとっても癒されましたし、
身体もかなりほぐれました✨✨
ヨガをしながら、自分の身体が硬いことを再確認し👀
最後のシャバアーサナ（屍のポーズ）では、
葉月先生の声が心地良すぎていつの間にやら眠りの世界へ…💤💤
終わる直前に慌てて起きました（笑）
葉月先生、癒しの時間をありがとうございました🙏❤️
ナマステ〜🙏✨✨
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