2023年5月11日(木)10:00～
目から鱗！！
“栄養で子供の自立脳を育てよう” @reiko81143 分子栄養学アドバイザー馬場礼子さんによる講座を開催しました🍀
みなさんそれぞれ沢山質問されて、質問に対しての 答えが多岐に渡るのでとっても勉強になりました😆
・牛乳・小麦は日本人の腸には合わないことが多い！ （日本人はヤギのミルクを飲んできていたそうですよ😲） ・血糖値のバランスを取ることが、とっても大事なこと。
・幼児期のおやつは、一回の食事と考えるということ。 おやつ＝内容次第でその子にとってのエネルギー源になる✨
・氷やアイスキャンディーをやたら欲しがるのは、もしかしたら貧血かも！ などなど、他にもたくさん目から鱗の情報ばかり…✨
雑談のような部分からも 沢山の役にたつ情報が得られた講座でした😲‼︎
最終的には、結局はお母さんが楽しく ストレスなくいるのが1番大事💕 ということに話がおさまりました😆
礼子さんのお子さんも、ジャンクなお菓子やアイスクリームなど子供達が食べたい時には自由に食べさせてあげているそうです🍩🍿🍨
こうしなきゃ、ああしなきゃ！ あれはダメ、これはダメ！ とお母さんががんじがらめになるのではなく 出来る範囲でゆるっと始めるくらいがいいのかもしれないですね〜😊
#分子栄養学 #子供の栄養 #血糖 #zoomイベント #ハートリボン