2021年9月28日(火)10:00~11:00　zoomにて　講師マリ先生 今日は、ヨガピラティスのマリ先生をお招きして、ヨガピラティスを実践しながら姿勢やストレッチ、軽い運動や呼吸などについて沢山お話をして頂きました…