2022年3月28日(月)21:30～22:30 zoomにて 呼吸でリラックス✨
大和市にある“操氣堂”の大谷先生の
呼吸法講座にご参加頂きありがとうございました😊✨
主催者の3人以外画面オフですが、
大谷先生の誘導により皆さんまったりと体の部位にフォーカスしながら深呼吸してリラックス出来たし、そのまま寝そうになりました😴😊💤✨
少しでも自分の呼吸に意識をする時間を作って、リラックスして頂けたら嬉しいです😊❤️💕
今回もご参加頂きありがとうございました♪🌈✨
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